【靈氣】靈氣在醫學上的臨床實踐研究

本文為美國MASSAGE Magazine五月份發布的靈氣相關醫學研究介紹。其中摘錄了安·琳達·鮑德溫（Ann Linda Baldwin）博士對靈氣的相關醫學統計研究。MASSAGE Magazine於西元1985年創立至今，是一個相當老牌的健康相關雜誌。

靈氣在醫學上的臨床實踐研究　REIKI IN CLINICAL PRACTICE

醫院對靈氣的使用以及對這種補充療法的研究，讓我們為共同理解靈氣在臨床實踐中的幫助提供了一條途徑。

根據國際靈氣訓練中心（International Center for Reiki Training）的說法，“靈氣是日本的一種減輕壓力的技術，它也可以並通過雙手進行治療，並促進身體的康復。 且任何人都可以輕鬆學習。”

實際上，靈氣不僅是一種技術，更是一種生活的方式，而且所有靈氣實踐者都希望遵循創始人臼井甕男的五項靈氣守則，這是他在冥想過程中所獲得的啟迪：

就在今日．不怒不憂．心存感謝．勤勉其業．待人親切。

靈氣的優勢 Advantages of Reiki

補充療法的範圍涵蓋了超出了以藥物治療為主的其他醫學療法（傳統醫療中，主要透過使用藥物和手術來對抗疾病），但可以與其他藥物一起使用於治療各種疾病和健康的不良狀態。例子包括靈氣，按摩，氣功，生物反饋，創傷釋放，催眠，順勢療法，整脊，整骨，針灸，中藥或草藥療法。

靈氣與其他幾種輔助療法（例如氣功，生物反饋，創傷釋放和催眠術）共有的兩個優點是，它是非侵入性的，可以與其他療法安全地結合使用。不會吸收任何物質，也不會以任何方式操縱身體的任何部分。與大多數補充療法一樣，靈氣療法可以解決身體，情感和精神問題。此外，像按摩和創傷釋放運動一樣，靈氣簡單且易於掌握。

與按摩，整脊和整骨療法相似，除了治療台之外，不需要任何特殊設備。與創傷釋放練習和氣功一樣，靈氣可以自我管理與掌控。

實際上，由於靈氣是通過靈氣從業者傳播能量的，所以從業者每次將靈氣傳遞給他人時，自己也將獲得靈氣。與列出的任何其他輔助療法不同，靈氣易於學習，即使僅幾分鐘仍可產生益處。靈氣可以在任何環境中執行。最重要的是，靈氣沒有副作用。

醫院提供靈氣的好處Benefits of Hospital Reiki

靈氣是一種綜合療法，可治療個人的身心狀態。通常，一到四個30至60分鐘的療程足以減輕恐懼和焦慮，緩解慢性和急性疼痛，減輕化學療法的副作用，幫助癌症（和臨終關懷）患者容易接受後續的治療與診斷，改善緊張的人際關係，加快手術後的恢復速度，縮短手術後的住院時間。

此外，靈氣使患者處於鎮定狀態，以便其他藥物和療法可以更有效地發揮作用。最嚴格的數據表明，靈氣在四個方面產生了正面的積極影響：

•急性和慢性疼痛。

•癌症治療期間的疼痛和幸福感。

•壓力，焦慮和沮喪。

•靈氣從業者的幸福感。

1998年，康涅狄格州哈特福德醫院（Hartford Hospital）批准在女性健康領域開發靈氣志願者試點計劃。患者和醫務人員的報告中說，靈氣對於疼痛和焦慮的減輕顯著，睡眠也有所改善。

結果，該計劃於1999年正式成為綜合醫學部門研究計畫的一部分。1998年，10名靈氣義工提供了523個靈氣療程。在2012年，大約40–50名靈氣義工共提供了3,167次靈氣課程。15年中提供的靈氣療程總數為58,214。超過84％的患者表示，由於靈氣和綜合醫學部門提供的其他補充和替代療法，他們將來更有可能選擇在哈特福德醫院接受治療。

摘自2016年3月1日的線上文章“哈特福德醫院的靈氣志願者計劃15週年慶”的患者評論到：

“我希望靈氣永遠都在，因為它可以幫助我在放鬆和康復方面起到很多作用，使我充滿活力地去積極思考，忘記不好的事情。我感謝靈氣；真的，真的幫助了我！”

“我覺得靈氣計劃幫助我放鬆和加深了呼吸的模式，從而減輕了我的痛苦。我對靈氣義工們表示非常感謝。”

“由於靈氣對我產生了影響，我再也不會去另一家醫院了。我進行了八次手術，而在哈特福德醫院進行的最後一次是最痛苦的一次。靈氣治療幫助我解決了這一問題，並相信我可以與靈氣一起再次經歷它。”

“即使使用了止痛藥，只有在靈氣療程之後，是我唯一一次從疼痛中解放！”

從最初的試驗階段（1999年12月至2000年12月）使用靈氣的患者獲得的數據表明，與以前相比，有570例患者在進行靈氣治療後感覺疼痛明顯減輕，並且放鬆了許多。 在進行靈氣療法的先導研究後（2004年7月至12月），從患者獲得的數據表明，進行靈氣或按摩後，有97％的患者表示睡眠得到改善，有91％的患者表示噁心得到減輕。

2003年8月至2004年12月間，在哈特福德醫院布朗斯通門診就診的患者，每週接受靈氣，按摩或針灸治療6週，治療後焦慮和疼痛明顯減輕。 2008年，哈特福德醫院靈氣計劃擴展到了癌症中心。 靈氣正越來越多地用於安慰癌症患者並減輕其痛苦和焦慮。

醫院中的靈氣–癌症患者 Reiki in Hospitals – Cancer Patients

根據《美國新聞與世界報導》（US News＆World Report）排名，美國三大最負盛名的癌症醫院分別是：德克薩斯州MD安德森癌症中心（MD Anderson Cancer Center）；紐約紀念斯隆·凱特琳癌症中心（Memorial Sloan Kettering Cancer Center）；和明尼蘇達州的梅奧診所（Mayo Clinic）。這三所醫院均向患者提供靈氣療法。

MD安德森癌症中心名列第一，其綜合醫學中心提供整體的治療，可滿足患者的心理，精神和情感需求。紀念史隆·凱特琳癌症中心成立於1884年，當時是紐約癌症醫院，排名第二。他們的中西醫結合服務提供針灸，私人培訓，營養和飲食補充諮詢，按摩和身心療法（其中包括靈氣） 。

他們的目標是舒緩和減輕症狀，例如疼痛，肌肉緊張，術後不適，肌肉與骨骼問題，焦慮，抑鬱，失眠，壓力和疲勞。

梅奧診所在癌症醫院中排名第三。 梅奧診所還致力於整體治療，包括在治療過程中可能出現的精神和情感衝突以及需求。靈氣的從業者為梅奧診所醫院的校園和部分門診患者提供志願服務。

醫院中的靈氣–臨終關懷 Reiki in Hospitals – Hospice Care

靈氣對於接受安寧或臨終關懷的患者特別有效。靈氣治療師國際協會（The International Association of Reiki Practitioners ）在其網站上表示：“作為一種補充治療，靈氣在臨終關懷，安寧治療和家庭護理領域越來越受歡迎。”據亞利桑那州鳳凰城山谷的臨終關懷醫院病歷經理，RN，BSN的布洛克（Merlene Bullock）說，靈氣與安寧生活質量的改善有關。 (Bullock, 1997)

靈氣出現的一些一般趨勢包括：穩定的時期，其中有時間享受人生的最後時光；如果即將來臨的死亡，和平而平靜的過去；並減輕疼痛，焦慮，呼吸困難（呼吸急促）和浮腫。靈氣是對患者生命週期的支持，提高其剩餘生命質量的寶貴補充療法。

Pikia Miles，靈氣大師，教育家兼作家，曾就如何將靈氣實踐納入臨床護理諮詢過醫院管理人員，他說：

有愛心的家庭成員可以為自己安寧患者學習靈氣。因為在旁的照顧者常常會感到壓力，靈氣第1級教授的第一件事就是自我保健。這種能力可用於照顧安寧患者，從而使家屬“感覺自己有用”（Miles，2003）。

2012年，賓夕法尼亞大學的部分衛生系統Penn Wissahickon臨終關懷醫院測試了一項自願性計畫，測試靈氣在臨終關懷環境中的有效性。志願協調員Ellen Inglesby-Deering評論說：“這非常令人興奮。除了患者，家屬和志願者的正面積極反饋外，我什麼也沒有聽到。”

一名志願者提到一名患有晚期癡呆症的患者，該患者在治療後咯咯笑，然後開始與女兒交談。女兒後來評論說，一年多來她一直無法與母親進行對話，這對她有好處。

根據在線請求更多靈氣志願者的判斷，靈氣臨終關懷計劃仍然活躍。

在羅德島州普羅維登斯市布朗大學的Alpert醫學院進行了一項小型研究（Connor和Anadarajah，2017），探討接受靈氣治療的臨終關懷患者及其護理人員的經歷。

出現了三個主要主題：

1.彼此的信任在嘗試靈氣和獲得幫助方面都起著重要的作用。

2.在靈氣期間感覺到身體的變化狀態； 描述中的顯著相似之處包括軀體感覺（由皮膚，肌肉，關節等引起），溫度變化和視覺的感受。

3.靈氣可以緩解某些症狀，最常見的是焦慮症。 其他包括疼痛，躁動，噁心和失眠。 參與者報告無副作用。 結論是，儘管臨終患者的症狀管理仍然是一個挑戰，但靈氣有潛力在治療多種症狀（尤其是焦慮症）中作為有用的輔助療法。