Zen Tarot 人際關係~ 從頭腦移向心

人際關係是很多人關心的主題, 也是困擾很多人的主題, 包括我自己...

在印度普那社區曾經參加過心輪鍊金術團體,共依存~內在孩童的療癒

以及在台灣現在很多朋友經驗過的家族系統排列

都是在處理人際之間互動所創造的心理或身體經驗,

許多的團體透過治療師的引導和團體氛圍的支持,

可以回溯到幼兒時期與母親的關係,童年時期和原生家庭的關係,

透過觀照和有意識的表達,這些創傷經驗是有可能得到療癒的.

在無意識層面我們可能因為覺得自己不夠好,

所以必須要做些贏得他人能夠接受和認同的行為或表現,

這是向外要愛的方式,它會讓人忘記愛自己,站在自己的力量上…

那些帶著期望, 拿自己和別人家小孩比較的父母還有競爭價值觀的社會,

會強化這種不真實的人格和製造人際分裂…

在經過了靜心關照的洗禮之後, 發現人際關係的品質其實是

和內在真實自己的關係和不和諧成正比…

當我懂得頃聽自己,也才能了解傾聽他人;

當我開始尊重自己,也才能尊重他人;

當我無條件地愛自己,也才能無條件的接受他人,

所以現在人際關係裡的碰撞或衝突,

我會像照鏡子般回來看看我自己…這是在提醒我什麼?

人際關係可以簡單不複雜,當主要的連結從頭腦移向心的感受和身體的支持與滋養時,

人際互動的美就可能發生了,

但在那之前,如果你經歷到的人際關係是一片混亂,

那建議你經驗禪卡的那一張單獨..

和自己做朋友,給自己足夠的時間空間靜心~ 消化沉墊,

慢慢的你會看見&了解這一切, 再從”心”開始...